把真实感受作为判断标准

2020年最让自己受益的两个观念

  1. 尽量抛开公共/抽象的概念,不要把自己的行为拿去跟概念做比照;
  2. 在实践里重点关注自己真实获得的「好」的感受。

「我这样算不算财务自由?」、「我这样算不算女权?」、「我这样算不算一个优秀的职员?」、「我在同辈里算不算落后?」、「我这样会不会太孤独?」。公共概念的评判标准变化真的太快了,评判者到底是谁也很模糊。甚至,过一段时间旧的评价者就消失了/新的评价者带着全新的评价标准又出现了。将行为与概念做比照的压力,跟试图取悦所有人的压力是一样的,获得的结果也是一样的。

而评价标准交回给自己,到底是否能持续得到「好」结果,还有待更长时间的考察。但有几点好处比较明显:

  • 因为无需太关注「对/错」、「应该/不应该」,而是自己「好/不好」的感受。这样的判断,不依赖道理、概念,凭借自己的状态就能真实感受到。而且只要认真地体会,自己获得的感受通常是稳定不会反复变化的。(即使感受模糊分不出好坏时,也能提醒自己留个心眼看能否做点什么多获得一点「好」的感觉。)
  • 对于做事情的目标更具体,思考逻辑相比之前会倒转。不会因为「做到这几点才能算是女权」而去做某些事情,而是因为身边确实出现了例如「身边有人对女性的刻板印象让人不适」的情况,因此会跟具体人的沟通,去尝试改变具体的人的观念。至于这「算不算」、「是不是」,变得那么重要了。

总结来说,以这样的观念生活一段时间后有明显的感觉:对生活的筹划自信很多、压力和焦虑减小很多,总之就挺愉快的。


关注自己的同时,偷偷给身边其他人感受到的「好」和「不好」一点点认同/鼓励。

希望能跟身边尽量多人说:不用怀疑自己「我应该觉得难受/迷茫/焦虑吗?」。没什么应不应该的,世界上所有的道理加起来也没法让一个人体验的难受感觉抹杀掉。世界上每多一个对自己感受有自信的人,我就越有信心大家能从一大堆听着很有道理的道理里,一起筛选出那些真的给每个人应有尊重的道理来。